罗大伦:“白萝卜水”是良药,调理小儿咳嗽有奇效

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2018-03-12 12:17:45

之前我写过一些调理孩子咳嗽的小办法,我觉得,很多食疗的方法很有效,而且孩子还都喜欢,所以应该推广,否则,孩子们一咳嗽,很多家庭都赶快去给孩子挂号,买更多的止咳药,结果却往往事与愿违,孩子的咳嗽经久不愈,令家长更加头痛。

其实,简单的食疗就可以解决问题的!

今天,我再教给大家一个食疗的武器,来战胜孩子的咳嗽,那就是白萝卜水!

有的家长会说:“天啊,就是那个白萝卜吗?它居然还能治疗咳嗽?”

是的啊,萝卜在中医里面叫莱菔,萝卜籽就是一味著名的中药,叫莱菔子,专门用来化痰散结的!而萝卜,中医里面更认为它可以消食化滞,宽中理气,清热生津,顺气化痰的作用呢!

所以,各位千万不要小瞧我们每天吃的食物,我们的老祖宗,早就总结出了各种食物的各种作用,在古人眼里,这些食物,绝对不仅仅是填饱肚皮的填充物,而是它们都有自己的性味归经,可以调理我们身体的!

这样的智慧,每个妈妈都要学习的,可以用来保护孩子的健康!

白萝卜水治疗什么样的咳嗽

大家要记住,白萝卜调理的,是热证的咳嗽,也就是说,是孩子的体内有热,有两种情况可以用:

1、咽喉肿痛,舌质红,脉搏快,咳嗽痰是黄色的,此时白萝卜水为辅助调理。

2、干咳无痰的,口干口渴,咳嗽频频的,此时单独用白萝卜水即可,为主要调理方式。

而那种刚刚感受风寒的咳嗽,则适合用烤橘子等方法,对于燥热咳嗽,或者感冒热症,则可以使用白萝卜汤来辅助调理。

白萝卜汤

那么,这个白萝卜汤怎么制作呢?

下面,我们来讲具体的方法啦!

白萝卜汤制作课堂

(这白萝卜好可爱有木有!)

1、首先,把白萝卜洗净,切4~5薄片。

(白萝卜被切了,浅梦莫名有些心痛~)

2、放入小锅里面,加水,淹没萝卜片,然后点火烧开后,再改用小火煮五分钟即可。

(白萝卜要被煮了,我可爱的白萝卜~)

3、等水稍凉后,可以给小朋友喝,同时,这个萝卜片此时也变得非常软,如果孩子两岁以上了,可以给孩子慢慢地嚼,一点点地吃下去。两岁以内的宝宝可以只喝这个萝卜水。

一般一天可以这样做三次,连着用三天,会起到很好的效果的。

摄影|云少

那么,为何这个方子会有效果呢?

原来,现代研究认为,白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动的作用。中医理论也认为白萝卜味辛甘,性凉,入肝、胃、肺、大肠经;具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。

那么,为何孩子的咳嗽,吃白萝卜水会有效呢?

是这样的,孩子之所以有外感咳嗽,一部分原因,是孩子的喂养太好了,比如,几岁的孩子,每天吃了过多的肉,导致了积食,出现了脾胃的功能障碍,中医认为,脾从左升,胃从右降,肝随脾升,胆随胃降。心肺居上,随着胃气下行,如果胃气被积食所阻滞,则肺胃不降,心火炽热于上,这样,稍微有点外邪,就容易化热,上焦就出现了热症。

所以,您会发现,那种非常喜欢吃肉的孩子,稍微有点外感,第一个出现的症状,就是扁桃体发炎肿大。这就是典型的热症。

因为热,所以容易津液匮乏,故这样的孩子,有的时候咳嗽会无痰,出现燥咳。

而萝卜此时可以消食顺气,让肺胃之气下行,这样就可以解除上焦的积热,给身体以恢复的机会。

什么时候用白萝卜汤

那么,有家长问:这个白萝卜汤,您能再重复一下,我们都在什么时候用吗?

我给各位来细说,有两种情况可以用。

1、是在热症感冒的时候,比如,此时咽喉肿痛,咳嗽痰是黄色的,发烧,舌苔比较厚等等,外寒里热或者里热的情况。

此时,该用什么解毒的药就用什么解毒的药,而白萝卜水,是辅助使用的,您千万别孩子高烧不退,咽喉红肿,然后给孩子什么药都不用,就喝白萝卜水,然后说:怎么没有效果呢?

此时如果在服药治疗外感的同时,服用白萝卜水,可以使得积食消散,令气机下行,最终达到清咽利喉的作用,这样非常有利于身体驱除外邪。记得有一次,我自己咽喉肿痛,在服药的同时,就是水煮白萝卜片,喝汤,然后慢慢细嚼萝卜片,那次外感就恢复得非常快,咽喉肿痛很快消失。

2、这个第二种情况,是使用白萝卜水的主要阵地,在外感已经基本过去,或者外感不严重,可是咳嗽却比较频繁的时候,此时,这种咳嗽是干咳无痰,感觉有热,口舌干燥,声音嘶哑,口渴想喝水,口中有腐败的味道,胃口不佳,这是肺胃积热,燥热伤津,这个时候,是喝白萝卜水的最佳时期!

此时喝白萝卜汤,可是消除积食,化热生津,给身体恢复的机会。

曾经有我的邻居,家里小孩子每天晚上咳嗽连连,干咳无痰,我判断不是寒症,于是建议家长给孩子喝白萝卜煮水,结果两天后,家长就告诉我,孩子的咳嗽基本消失了。

我每次看到孩子家长,在网络到处留言,问我的孩子总是咳嗽,我该怎么办的时候,我都会深感遗憾,因为我们的食物里面,有着太多的方法,可以解除孩子的咳嗽,不让孩子的健康受到威胁的,如果家长学会了什么时候该怎么用,那就不会在网络上绝望地四处问了!

可是,我估计,还是会有家长问我:罗博士,我还是无法判断寒热,不知道到底该不该用白萝卜水啊?!

我觉得,像萝卜这样如此平和的食物,您平时吃饭的时候,也没有分寒热就吃了,不是也好好的吗?所以,给孩子吃也不必担心啊,当做这两天吃萝卜了,就可以了。

一般情况,在孩子咳嗽的时候,只要孩子不是流着清鼻涕,打着喷嚏,浑身发冷的受寒的状态,您都可以试试这个白萝卜水的,一定会有辅助的调理作用的!

未来,我会讲更多的食疗的方法,希望家长们学会通过食物来调整身体,保护孩子的健康!